婚活目的で出会い系サイト・マッチングアプリはアリ？ 元非モテが実体験とデータで本音を語る

こんにちは、村上エイトです。関東でほぼグレーの仕事をしながら、出会い系サイトを使った経験をブログで発信しています。今日の記事は「婚活目的で出会い系サイトやマッチングアプリを使うのはアリなのか」というテーマです。多くの方が1度は考えたことがあるのではないでしょうか。

正直に言うと、私自身、学生時代はいい思い出がなく、恋愛とは無縁の人生を送ってきました。しかし、そんな私でも出会い系サイトを使って人生を変えることができました。とはいえ「出会い系で婚活なんて本当に大丈夫なの?」「変な人ばかりなんじゃないの?」と不安になる気持ちも、痛いほどよくわかります。周りに婚活アプリの話をしても、なんとなく後ろめたそうに話す友人が多いのも事実ですし、私自身、最初に登録するときは家族にすら言えませんでした。

この記事では、こども家庭庁などの公的な調査データと、私自身の体験談を交えながら、婚活目的での利用は現実的にアリなのか、そしてどう使えば失敗しにくいのかを、できる限り正確にお伝えしていきます。仕事終わりの疲れた方でも読み進めやすいよう、難しい話は最小限にとどめました。

この記事には、あなたが1歩を踏み出すための判断材料が揃っているはずです。

なぜ今「婚活 × 出会い系・マッチングアプリ」が現実的な選択肢なのか

まず最初に、感覚論ではなく数字の話からしたいと思います。というのも、「出会い系やマッチングアプリで結婚した人なんて、そんなに多くないんじゃないの?」と感じている方が意外と多いからです。私も使い始める前はそう思っていました。

こども家庭庁が実施した「令和6年度 若者のライフデザインや出会いに関する意識調査」（15〜39歳を対象とした調査）では、直近5年間に結婚した既婚者に「配偶者とのなれそめ」を聞いたところ、次のような結果が出ています。

つまり、若い世代に限って言えば、マッチングアプリはすでに職場や学校での出会いを上回り、結婚のきっかけとして最も多い経路になっているということです。あなたの周りでも「え、あの人アプリで結婚したの?」という話が増えていないでしょうか。それは決して珍しい話ではなく、統計上も裏付けられている現象なんです。

さらに、こども家庭庁は2021年時点で、マッチングアプリなどのオンライン交流サービスを通じて知り合った夫婦の割合が全体の約2割に達していると整理しています。また、リクルートの「婚活実態調査2024」では、2023年に結婚した人のうち婚活サービスを通じて結婚した割合が15.3%と過去最高を記録し、その中でもネット系の婚活サービス経由の割合が伸びていることが確認されています。

こうしたデータを見る限り、「婚活目的でオンラインの出会いを使うこと」自体は、もはや特別なことではなく、ごく一般的な選択肢の1つになっていると私は感じています。

「出会い系で結婚なんて世間体が…」と気にする必要は、数字を見る限りほとんどないと言えるでしょう。

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陰キャだった私が出会い系で人生を変えた話

ここからは私自身の話をさせてください。恥ずかしながら、私は中学時代にいじめられていた時期があり、高校時代もずっと陰キャで、彼女どころか女性と話すこと自体が苦手でした。専門学校も勉強についていけず中退し、正直「自分には恋愛なんて夢のまた夢だ」と思い込んでいた時期もあります。

転機になったのは、20代になってから一念発起して顔を少しいじったことでした。自分に自信が持てるようになったタイミングで、思い切って出会い系サイトのPCMAXに登録してみたんです。最初はプロフィール写真すら怖くてアップロードできず、丸1週間ほど何もできないまま放置していたのを覚えています。それでも「このままでは何も変わらない」と自分に言い聞かせて、勇気を出して写真を載せ、簡単な自己紹介文を書いてみました。

最初はぎこちないメッセージのやり取りばかりで、既読すらつかない日々が続きました。ただ、プロフィールに「将来的には結婚も考えたい」と正直に書いたところ、同じように真剣な出会いを求めている女性からの反応がたくさん寄せられてきました。表面的なテクニックよりも、目的をはっきり伝えることのほうが大事なんだと、この時初めて実感しました。

その後、ワクワクメールやハッピーメールも併用しながら、何人かの方とやり取りをする中で、価値観が近く「この人となら一緒にいて楽だな」と思える相手と出会うことができました。当時は仕事が忙しく、なかなか合コンや友人からの紹介に頼ることはできませんでした。そんな私にとって、隙間時間にメッセージを返せる出会い系サイトは、とても現実的な選択肢だったんですね。休憩室でお弁当を食べながらメッセージを返す、そんな地味な積み重ねが、結果的に自分の恋愛観を大きく変えてくれました。

もちろん、うまくいかない時期もありました。返信が途絶えたり、温度差を感じて自然消滅になったりしたこともあります。それでも「昔はイケてなかった自分」からすると、真剣に自分と向き合ってくれる相手と出会えたこと自体が、大きな前進だったと思っています。

婚活目的だからこそ意識したこと

当時の私が意識していたのは、「モテること」ではなく「合う相手を見つけること」でした。三枚目な性格もあってか、変に格好つけたメッセージを送るとかえって不自然になってしまうタイプだったので、素の自分で「仕事は倉庫の管理をしていて、休みの日はのんびり過ごすのが好きです」といった等身大の内容を書くようにしていました。すると、無理に自分を良く見せようとしていた時期よりも、明らかにやり取りが長続きするようになったんです。

婚活目的で使うなら、背伸びをしないことが遠回りに見えて実は1番の近道だと、今振り返っても思います。

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婚活目的で出会い系サイトを使うメリット・デメリット

私自身の経験も踏まえつつ、婚活目的で出会い系サイトやマッチングアプリを使うことのメリットとデメリットを整理してみます。

メリット

出会いの母数が圧倒的に多いことが、まず1番のメリットです。1度に何十人、何百人ものプロフィールを見られるため、忙しい社会人でも効率よく相手を探せます。職場や趣味の場に限られていた昔ながらの出会いと比べると、選択肢の広さは比較になりません。

また、結婚観をあらかじめすり合わせられる点も見逃せません。プロフィール欄に結婚への意欲や家庭観を書いておくことで、価値観の近い相手と最初から出会いやすくなります。実際に会ってから「実は結婚願望がなかった」と気づくよりも、事前にすり合わせられるほうがお互いにとって時間の無駄が少なくなります。

そして、隙間時間で活動できるという点も、私のように仕事が忙しい人には大きなメリットです。通勤中や休憩時間、寝る前の少しの時間にメッセージのやり取りができるので、無理なく続けられます。職場や学校に出会いがない人の受け皿になっているのも事実で、こども家庭庁の調査結果からもわかる通り、実際に多くの人がこの経路で結婚に至っています。

デメリット

一方で、メッセージのやり取りに労力がかかるのも事実です。何人もの相手と並行してやり取りしていると、次第に「作業」のように感じてしまい、いわゆる「アプリ疲れ」を感じる人もいます。私自身も、返信を考えるのが億劫になってしまう時期がありました。

相手の本気度を見誤ることがあるのも、正直に伝えておきたいデメリットです。真面目な交際を考えている自分に対して、相手は軽い気持ちだった、というミスマッチが起こることもあります。プロフィールに書いてあることが必ずしも本音とは限らない、という前提は持っておいたほうがよいでしょう。

そして、一定数、真剣ではない利用者も存在するという点も無視できません。婚活以外の目的で登録している人や、勧誘目的で紛れ込んでいる人がいるのも事実です。この点については、次の章で詳しくお話しします。

メリット・デメリットを比べると、「使えば必ずうまくいく」わけでも「危険だから絶対にやめるべき」わけでもなく、正しい知識を持って使えば十分にアリな選択肢だと私は考えています。

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危険なユーザーの見分け方と安全に使うための注意点

婚活目的で使う以上、安全対策の知識は絶対に欠かせません。私自身、これまでのやり取りの中でヒヤッとした経験もあるので、ここは特にしっかりお伝えしたいところです。

注意すべきユーザーのタイプ

まず注意したいのが「業者」と呼ばれる存在です。サイトの運営とは無関係の第三者が、個人情報の収集や他のサイトへの誘導を目的に紛れ込んでいるケースがあります。妙にやり取りのテンポが早く、すぐに外部サイトへのリンクを送ってくる相手には警戒が必要です。

次に、勧誘目的の利用者です。ネットワークビジネスや投資、怪しい副業などへの勧誘を目的にしている人もいます。「自由な働き方」「不労所得」「尊敬する先輩」といった言葉を多用してくる相手には、私自身も1度声をかけられた経験があり、途中で違和感に気づいて距離を置いたことがあります。

また、独身専用のサービスであるにもかかわらず、規約に反して既婚者が紛れ込んでいるケースもあります。夜間や休日に連絡が取りにくい、自宅の場所を頑なに教えたがらない、といった相手には少し警戒したほうがよいでしょう。

なお、月額制の出会い系サイトやマッチングアプリは、ポイント課金制のサービスに比べて、運営側がメッセージのやり取りを引き延ばすメリットが薄い仕組みになっています。そのため、運営が用意した「サクラ」のような存在は考えにくいというのが一般的な理解ですが、外部から入り込む業者や詐欺目的の利用者がゼロというわけではありません。この点は誤解しないようにしてください。

安全に使うための行動ルール

私が実際に意識しているルールを、いくつか共有します。

まず、すぐに外部の連絡先（LINEなど）に誘導しようとする相手には慎重になることです。真剣に婚活を考えている相手なら、サイト内でのやり取りをある程度重ねてから連絡先を交換しても遅くはありません。

次に、お金や投資の話が出た時点で距離を置くことです。普通に恋愛や結婚を考えている相手との会話で、序盤からお金の話が出ることはほとんどありません。少しでも違和感を覚えたら、深追いしないことが大切です。

写真が1枚しかない、極端に美形すぎるといったプロフィールにも注意してください。また、初対面は人通りの多い場所、昼間の時間帯を選ぶことをおすすめします。そして、違和感を覚えたら、我慢せずにブロック・通報機能を使うことも忘れないでください。

こうしたポイントを押さえておくだけで、トラブルに巻き込まれるリスクはかなり下げられます。私自身も、少しでも「あれ?」と思ったら深追いせず、次の出会いに気持ちを切り替えるようにしています。

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婚活目的なら出会い系サイトとマッチングアプリ、どちらを選ぶべきか

出会い系サイトとマッチングアプリ、選ぶ基準は？

そもそも出会い系サイトとマッチングアプリでは、料金の仕組みが異なることが多いです。出会い系サイトはメッセージのやり取りごとに料金が発生するポイント制が中心で、マッチングアプリは月額定額制が主流という違いがあります。ポイント制は「使った分だけ払う」という感覚で気軽に始めやすい一方、定額制は「毎月決まった金額で使い放題」という安心感があります。どちらが優れているというより、自分の使い方に合わせて選ぶのがよいと私は考えています。

私が実体験として自信を持っておすすめできるのは、PCMAX、ハッピーメール、Jメール、ワクワクメール、イククルといった老舗の出会い系サイトです。会員数が多く、幅広い年代の方が登録しているため、忙しい社会人でも隙間時間で気軽に活動を始められるのが魅力です。特にPCMAXは私自身が実際に真剣な出会いにつながった経験があり、婚活目的の相手を探すうえでも十分に選択肢になると感じています。

アプリ疲れを感じたときの対処法

一方で、マッチング「アプリ疲れ」を感じてしまう方も一定数いるのが実情です。

「メッセージのやり取りが負担になってきた」「毎日ログインするのがしんどい」と感じたら、無理に続ける必要はありません。やり取りする人数を絞る、会うまでの期間を短く設定するといった工夫で気持ちが軽くなることもありますし、期間を決めていったんアプリから離れてみるのも1つの手です。それでも「もっと確実に、効率よく結婚相手を見つけたい」と感じるようになったら、身元保証がしっかりしていて専任のサポートが受けられる結婚相談所への切り替えを検討する、という選択肢もあります。

大切なのは「自分は何のためにこのサービスを使うのか」をはっきりさせておくことです。婚活目的であれば、プロフィール欄にその意思を正直に書き、同じ方向を向いている相手とやり取りすることを意識してみてください。それだけで、出会いの質はかなり変わってくるはずです。

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まとめ

ここまで、婚活目的で出会い系サイトやマッチングアプリを使うのはアリなのかというテーマで、公的な調査データと私自身の実体験を交えてお伝えしてきました。こども家庭庁の調査では、結婚のきっかけとしてマッチングアプリが職場や学校を上回り第1位になっているというデータもあり、オンラインでの出会いから結婚に至るケースは、もはや珍しいものではなくなっています。

もちろん、メッセージのやり取りの負担や、勧誘目的の利用者への警戒など、注意すべき点があるのも事実です。それでも、正しい知識を持って安全対策を意識しながら使えば、婚活目的での利用は十分にアリな選択肢だと私は考えています。

もしあなたが婚活の1歩を踏み出せずにいるなら、まずはPCMAXやワクワクメール、ハッピーメールといった信頼できるサービスにプロフィールを登録し、「結婚を前提とした出会いを探している」と正直に書いてみることから始めてみてください。忙しい毎日の中でも、隙間時間を使って着実に1歩を進めることはできます。

最初の1歩を踏み出すのは勇気がいることだと思いますが、私自身がツラい学生時代を過ごした人間だからこそ、あなたの不安な気持ちも理解できるつもりです。焦らず、自分のペースで、少しずつ活動を続けてみてください。あなたの婚活が良い形で実を結ぶことを、心から願っています。